Chamo-me Gonçalo Ferreira, tenho 30 anos e sou licenciado em Ciências do Desporto, com mestrado em Atividade Física para a Terceira Idade. O meu trabalho centra-se na melhoria da função e da qualidade de vida através de intervenção baseada em evidência, com foco em postura, controlo motor e exercício clínico. Para reforçar esta abordagem, iniciei em 2020 a especialização em Pilates Clínico e concluí os três níveis da certificação, consolidando uma metodologia rigorosa, segura e adaptável a diferentes idades e níveis de condição física. O meu compromisso é oferecer acompanhamento técnico de elevada qualidade, com critérios claros, progressão estruturada e resultados sustentáveis.